Frauen in Balance
Über mich: Sandra Zöbel - Expertin für Frauengesundheit im Unternehmen
Fachwissen trifft Führungskompetenz – Frauengesundheit ohne Tabus.
Ich bin Sandra Zöbel, Jahrgang 1978. Über viele Jahre war ich in einer Branche tätig, die man nicht sofort mit Frauengesundheit verbindet: dem Kraftfahrzeugtechnikerhandwerk.
Nach meiner Ausbildung zur Kfz-Elektrikerin stand ich insgesamt 15 Jahre lang mitten in der Werkstatt – als einzige Frau unter Männern. Aus dieser Praxis heraus wechselte ich in die Rolle der Führungskraft und leitete über sieben Jahre lang erfolgreich Teams im Automobilbereich. Mein Weg führte mich weiter als technische Trainerin in diesem Gewerk und schließlich zur Handwerkskammer, wo ich Auszubildende und angehende Meister:innen auf ihrem Weg begleitet habe.
Ich habe gelernt anzupacken, Verantwortung zu tragen und pragmatische Lösungen zu finden. Ich weiß aber auch aus eigener Erfahrung, was es bedeutet im Job jahrzehntelang zu funktionieren – und wie schnell die eigene Gesundheit dabei auf der Strecke bleibt, weil im turbulenten Alltag schlicht der Platz für diese Themen fehlt.
Von der Industrie zur zertifizierten Expertin für Frauengesundheit & systemischen Coachin
Der Wendepunkt: Vom Funktionieren zum Verstehen
Parallel zu meiner beruflichen Laufbahn zeigte mir mein eigener Körper, wie tiefgreifend hormonelle Veränderungen unser Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit und unsere mentale Gesundheit beeinflussen können. Ob Zyklusbeschwerden, das Absetzen hormoneller Verhütungsmittel oder die Wechseljahre, in denen ich mich heute selbst befinde: Ich habe erlebt, wie viel Verunsicherung entsteht, wenn der Körper plötzlich anders reagiert – und man mit seinen Fragen völlig allein gelassen wird, während der Alltag und der Beruf trotzdem ganz normal weiterlaufen müssen.
Genau daraus ist meine Mission entstanden. Ich wollte Schluss machen mit dem stillen Kampf und den Tabus. Heute verbinde ich meine jahrelange Praxiserfahrung als Führungskraft mit fundiertem Fachwissen: als zertifizierte Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit und systemische Coachin.
Mein Ansatz: Verständlich, bodenständig, alltagstauglich
Ich bin keine Theoretikerin. Meine Arbeit basiert auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen, die ich verständlich und ohne medizinisches Fachchinesisch auf den Punkt bringe – kombiniert mit dem Blick für das, was im echten Leben und im Arbeitsalltag auch wirklich machbar ist.
Wenn ich nicht gerade Vorträge halte oder Frauen begleite, finde ich meine eigene Erdung und Klarheit am liebsten draußen in der Natur – unterwegs mit meiner Hündin und meinem Camper. Diese Naturverbundenheit fließt auch in meine Arbeit ein, denn echte Balance entsteht oft abseits des Schreibtischs.
Mein Ziel ist es, Räume zu schaffen, in denen Frauengesundheit kein Tabu mehr ist. Damit der eigene Körper sich wieder stimmig, verständlich und verlässlich anfühlt – im Job, im Alltag und in jeder Lebensphase.
Wissenschaftlich fundierte Beratung zu Wechseljahre & Hormonbalance
Lassen Sie uns ins Gespräch kommen
Ganz gleich, ob Sie als Organisation frische Impulse für Ihr Team suchen oder ob du dich als Frau nach mehr Leichtigkeit und Balance im Alltag sehnst: Ich freue mich darauf, Sie und dich kennenzulernen.